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如果微信密码忘记了，而且手机号也无法接收验证码，可以尝试以下方法来找回账号。
1、尝试找回微信密码：在微信登录页面，点击“找回密码”，根据提示操作，可以选择通过绑定的邮箱或手机号来找回，如果手机号无法接收验证码，可以尝试通过邮箱来找回。
2、尝试联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系微信客服，提供自己的微信号和相关信息，客服会帮助找回账号。
3、尝试使用微信好友辅助验证：如果微信账号已经绑定过银行卡，可以尝试使用微信好友辅助验证来找回账号，在微信登录页面，点击“更多选项”中的“微信安全中心”，然后选择“找回账号密码”，选择“通过微信好友辅助验证”。
4、前往微信官网申诉：可以前往微信官网，选择“账号申诉”，填写相关信息，提交申诉，微信团队会审核申诉信息，如果审核通过，可以找回账号。
如果微信密码忘记了，而且手机号也无法接收验证码，不要慌张，可以尝试以上方法来找回账号，为了保护账号安全，建议及时备份微信账号信息，并设置复杂的密码。